如果一个人状态好时能量满满、充满希望，一天下来做能好多事，整个人很有感染力的样子。
状态差时就垂头丧气，不想工作不想说话，对一切都是消极态度，一副很爱无能的样子……
那这并不是正常的能量循环节奏。

好的时候太好，坏的时候太坏，是因为你缺了一部分中间的实践。中部能量亏空，就像1-20层的直升电梯，5-15层没建设好，中间自然挺不稳，要么顶要么底，中间是过山车，非常耗人元气。

所以大家在平时做事的时候，不必提着一口气，一下子要多么尽善尽美。这口气你提着的时候怎么都好说，一旦累了，不想提了，那就是断崖式下跌。

温温润润、细水长流，慢慢做就好了。